最近很多人给我留言说晚上睡觉梦到抽烟，怎么办？

今天就来说说这个话题。当我们晚上睡觉时，我们大多数人都会做梦。我们的梦里有各种各样的东西，也会有一切。大多数梦在经过一夜的休息后会自动忘记。只有部分会在第二天被记住，但我们通常没有一个晚上做的梦的轮廓，但为什么我们戒烟后的晚上做的梦会影响我们戒烟的质量。

我通常会梦到其他事情或可耻的梦。只有我自己最清楚，我平时也不说，所以我觉得没有必要在梦里害怕抽烟。这也是很正常的现象。用心对待就好。

古语有云：“日思夜想，夜有所梦”。戒烟后，由于戒断反应，心瘾依然存在。当你晚上睡觉时，你会梦见自己在抽烟。这是正常的理解！

你睡觉做梦的时候是否处于理性状态？当然不是，那时候也是你的潜意识在主导。

但这并不重要，关键是当你处于理智状态时（当你第二天清醒时）你意识到你根本不需要吸烟，这就足够了。

其实，如果梦见自己抽烟，说明你还在上瘾。抽烟越后悔，醒来的时候就越害怕。

只有害怕后果，才会对吸烟产生排斥感，越是说明你开始厌恶吸烟，越是说明你内心深处希望自己永远不抽烟再次为你的余生。

另外，不是说梦是颠倒的吗？如果你晚上梦见抽烟，那么白天就不需要抽烟了。

请记住，您没有选择成为一名吸烟者，您不喜欢吸烟并且不想受其影响，这就是您戒烟的原因。

梦见自己抽烟第二天怎么办？第二天你是理性的，你应该知道你做的是对的。开始吸烟！

你只需要记住下面这句话，“我是非吸烟者，我不需要吸烟，没有人可以强迫我吸烟”。