《金木水火土相生相克——形意拳五行拳之科普介绍》

中国拳术如此之多，生机勃勃，繁多令人叹为观止，其中尤以形意拳最为流行，以至成为中国的五大拳术之首。

首先，无论是五行拳还是其他形式的拳术，都要以身体、意志为基础。身体式主要注重身体的操练，像拔河、举腿等动作，以便提高技术水平。意志术则注重运用精神力量，如面对突然的攻击时，要敢于从容面对，敢于从容，从而保护自己，以及对抗敌人。

其次，五行拳的基本特点就是要求拳术者能够按照五行金木水火土的转化来进行操练，以充分发挥拳术功效。

具体来说，金行拳是以力量为主，像“铁布衫”这样的动作，注重以应对猛烈的攻击。木行拳旨在以柔韧度来发挥功效，达到受击不受伤的目的，比如以柔克刚，化腐朽为神奇，尤其是以轻抚和轻柔的技巧操练，以免刚雷受损伤。水行拳则以转化身体的精准性为主，力求以正确的角度猛击，以使靶子受到更大的损伤。火行拳的基本特色在于注重力量的变化，尤其是以抓挠为主，可一瞬间暴涨武力，以及释放出凌厉而威猛的攻击力。最后是土行拳，此种拳术最丰富多彩，注重以勇毅和决断的技巧，来发挥威力，可以在背景中精准的攻击，将对手暴露在重创的地步。

与此同时，五行拳的另一个重要美点便是金木水火土的相生相克。以金木水火土的关系为核心，局部的动作细微的变化就可以控制对手，以来全局的把握胜负的关键动作。

即使把这五行拳分开来练，每种拳中还有众多的变化，尤其是五行拳里属于水行拳的腰线拳。腰线拳是以把握腰部“腰线”转化力量为主，其拳术要求拳术者把握腰部运动才能更好的发挥出功效，可以不断地调节牵制对手。

形意拳是中国最具有代表性的拳术之一，五行拳则是其中的精髓所在，学习形意拳时，要学习金木水火土的相生相克，利用自身把握全局的动作惯性，进而发挥拳术的功效。