如果一个人睡眠不足，那么在短期内，他第二天的心情会很差，工作中总会出现一些失误。如果他长期这样下去，那么你的健康会受到很大的影响。所以说一个人睡得好不好，是很重要的。如果你经常失眠，让我们来看看哪种风水学布局会让你睡不好觉。

首先，许多家庭的卧室将安装空调。这个时候需要注意的是，空调不要放在床头上方，这和床头有横梁是一个道理。会造成窒息，睡在下面的人容易头痛等疾病，经常会睡不着，非常不健康，会影响运势。如果有这种情况，解决方法是：可以把床拆下来，或者安装空调的时候要考虑朝向。

第二，床也要有床头。如果没有床头，说明没有对风水的依赖，会让人感到不安，可能会影响睡眠。如果实在没办法换床，一定要保证床头靠墙，不要失败。

第三，卧室的床不能靠近窗户。如果床头靠近窗户，肯定不利于睡眠和休息，因为窗外可能会有窒息，或者卧室的气场循环通过窗户，必然会影响床上的人，不仅影响睡眠，还会使情绪不畅。所以，如果自己家里的窗户下面有床头，建议及时调整床头的位置。

第四，如果卧室有镜子或者有反光的电视、电脑屏幕对着床，也会影响人的睡眠。时间长了会导致心理疾病，容易出现失眠健忘等症状。这种情况的解决方法很简单，用不透明的窗帘遮住镜子就可以了。

5.卧室的床最好不要把两张单人床做成一张大床，这样不仅影响睡眠质量，而且不利运势和情绪，需要多加注意。

6.很多家里卧室装修比较豪华，尤其是卧室的灯光，会使用大吸顶灯，很漂亮，但是这样也会有问题；如果卧室的吸顶灯垂直在床的上方，从风水上看会有压迫感，让人难以入睡。

七、如果卧室里有卫生间，而且就在床头，虽然家里的卫生间会很干净，但是湿气、污染的空气等是无法避免的。从里面蔓延到卧室，这将不利于睡眠和休息，还会影响一个人的运气。解决办法是保持卧室通风良好，空气清新，改变床头的位置。如果床不能调节，可以在卫生间和床之间设置简单的隔断，平时卫生间的门要一直关着。当然，最好的办法是换床。

8.如果你的前门或厨房门正对着卧室的床，也会影响你的休息。当你在床上休息的时候，你要担心你是否能看到外面的自己。你肯定会睡不安稳，容易发脾气。当然，在这样的情况下，你总是可以关上卧室的门或者移走床。毕竟卧室是一个关系到个人隐私的环境。希望你能多加注意。

九、在卧室里，主要是睡觉和休息，最好保持环境安静，空气清新，所以卧室里不要有太多的东西，什么东西都不要放在卧室里，会很乱。卧室如果乱七八糟，会影响气场，不利于睡眠，会让人感觉浮躁。所以，如果你的卧室里堆满了衣服、玩偶，或者其他物品，要及时放在其他合适的空间，以免影响运势。

有时候因为心里有事睡不好，所以睡觉的时候真的睡不着。最好听一些轻柔的音乐之类的，有助于睡眠。