周公解梦 淋浴

河里洗澡是指梦见在河里洗澡，是周公解梦的说法，有下列意思：

打算出门的人梦见下河洗澡，建议等待时机再行。出外有风水之险。

创业的人梦见下河洗澡，代表不很顺利，应该随时应变。整顿修改。

谈婚论嫁的人梦见下河洗澡，说明双方太刚强，不能互相退让，只好分了。

原版周公解梦洗澡

晚上是可以洗澡的，但是在睡觉前30分钟是不可以洗澡的。下面是具体的原因：

“睡前洗热水澡”中的“睡前”和“热水”都是错误的概念，违背了人体的生理规律。洗澡用热水，人体温度迅速升高，会抑制大脑褪黑激素的分泌，减缓大脑释放褪黑激素的时间。褪黑激素的主要作用是诱导自然睡眠，通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍。人一到晚上就想睡觉，主要因为它只在夜晚分泌，晚上11∶00到凌晨2∶00为褪黑激素分泌最为旺盛的时段，之后分泌量会慢慢降低，直到清晨大约8∶00停止。如果洗完热水澡立刻上床，就会导致褪黑激素迟迟不分泌，让人难以入睡，即便入睡，质量也不高，可能会经常做梦。