随着现代社会的发展，女性地位的提升也让她们对感情和婚姻的选择更加自主和理性。某些女性在短暂的恋爱中表现出的冷漠和冷落却让男性备受伤害。如果你正在遭遇女人的冷落，下文将提供10个方法来对付女人的冷暴力。

方法一：调整心态，提高自尊

需要明确的是，任何人都有自我保护的本能，包括女性。如果她不再主动与你联系和交流，这并不代表你本人有问题或者你不够优秀。因此，需要调整自己的心态，提高自己的自尊。在这个过程中，要尽量避免自暴自弃和自怨自艾，寻找适当的方式去释放情绪和压力，比如运动、读书以及和异性朋友聊天。

方法二：保持适度的距离

如果你的女友没有明确提出分手的意愿，那么你可以保持适度的距离，不要再频繁地打电话、发短信或者纠缠她。在相处过程中，不要过多地表现出自己的需求和依赖，让她感觉你是个值得信赖和尊重的人。

方法三：增加社交活动

社交活动可以缓解孤独和空虚感，同时也是增加自信和快乐的方式。你可以参加男女混合的聚会、夜店、更衣室以及线上社交平台，多认识一些新的朋友，增加自己的人脉和生活圈子。

方法四：维护良好的形象和生活习惯

尤其是在激烈的现代社会中，外表和形象是你展现自我的一个重要手段。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如睡眠、饮食、穿着等，让女性看到你的过人之处。该注意的是，在追求形象之余，不要忘了在心灵上保持真实和强大。

方法五：寻找属于自己的事业

事业是人生一个重要的方面，有了事业的支撑，不仅增加经济来源和自尊心，还能保持精神上的年轻和激情。在寻找适合自己的事业时，要注重自我审视和理性考虑，谨慎选择自己喜欢和擅长的领域。

方法六：寻求专业帮助

如果你自己无法找到应对女人冷落的方法，可以选择寻求专业帮助，如心理咨询、情感辅导等。在咨询过程中，可以得到专家的指导和建议，帮助你重新审视感情和未来，找到自己的方向和力量。

方法七：尝试改变冷落你的女人

在平衡好自己的心态和生活状况之余，还可以尝试影响冷落你的女人。比如，感谢她曾经给予过的美好记忆和美好时光，鼓励她认真思考未来和理性地分析危机。当她感受到你对她的珍视和理解，可能就会逐渐恢复表现出对你的关注和关心。

方法八：寻找新的爱情

某些时候，一个结束往往预示着另一个开始。如果你已经确定无法与冷落你的女人修成正果，那么可以尝试寻找新的爱情。在寻找新的对象的过程中，要注意自我保护和避免过于激进的行为。

方法九：改变自己，成为更好的人

冷落你的女人可能是因为她认为你不够优秀、成熟或者自信，在这种情况下，你可以尝试改变自己，成为更好的人。在这个过程中，不应妄自菲薄或盲目模仿别人，要根据自己的特点和局限性来创造自己的价值。

方法十：耐心等待和释然放手

当你尝试了多种办法之后，如果仍然无法挽回或者改变现状，那么可以耐心等待和释然放手。在这个过程中，要摒弃极端思想和过激行为，以平和、理性的态度面对分手和未来。