卯时  日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）

十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法，通过计时工具，融入到人们的日常生活，随时提醒人们科学养生，从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生，让科学养生得以普及，这对改善人们体质，提高人们生存质量，无疑具有革命性的意义。

中秋节的时候就，在我国的东部地区，太阳申起的时候就大约在早上的五点多近六点。这个时间段属于十二时辰中的卯时。

但在我国的西部地区，由于经度没有东部高的关系，太阳升起的时间大约在早上的7点以后至8点以前。这个时间段为十二时辰中的辰时。

2021中秋节月亮最圆的时刻：北京时间9月21日7时54分32秒，正值农历八月十五。

人们常常说起“十五的月亮十六圆”，确实，并不是每年“中秋月”的最圆时间都出现在农历八月十五。

由于月球绕地球运行的轨道是椭圆形的，其公转的速度快慢不均等。根据开普勒定律：当月亮离地球近的时候，月球的运行速度会快一些;当月亮离地球远的时候，月球的运行速度会慢一些。月球绕地球公转一周最长所需时间与最短时间相差13个小时，因此，每个月满月出现的时间也有差异。如果“望”以前月亮的“步伐”慢，那么从“朔”到“望”需要的时间会更长，所以会出现十五的月亮十五圆、十六圆、甚至是十七圆的现象。

卯时。

【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（01时至03时）。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（03时至05时）。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）。

【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）。

【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（09 时至11时）。

【午时】日中，又名日正、中午等：（11时至13时）。

【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日昳。（13时至15时）。

【申时】晡时，又名日铺、夕食等：（15时至17时）。

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（17时至19时）。

【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（19时至21时）。

【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（21时至23时）。