每年的初伏、中伏、末伏是一个重要的民俗节日，也是中国传统文化中的重要节日。据风水学说，伏天是一个重要的节气，不仅仅代表着气候的变化，还有着深刻的文化内涵和民间信仰。

今年初伏是哪一天？

据历法记载，2021年的初伏是从7月12日开始，到7月21日结束。初伏是夏季的第一段高温时期，也是夏季阳气最旺盛的时候，人们需要注意适时补充水分，避免中暑。

今年初伏是哪一天三伏一共多少天？

三伏分别为初伏、中伏和末伏，这三个时期的长度不固定，而是和每年天气的变化有关。一般来说，夏季气温高，三伏的时期相对会更长。

今年初伏为10天，中伏为10天，末伏为11天，三伏合计为31天。在三伏时期，人们也需要注意及时增强身体抵抗力，保持健康。同时，在风水学中，三伏时期也有着特殊的祭祀、净化等仪式。

在中国传统文化中，伏天期间也有着丰富多彩的民俗活动。比如一些地方会在这个时期进行拜神祭祖、放河灯等传统活动，寓意祈求平安、祥和。此外，在伏天期间还有不少人会选择到山中修行、饮茶养生等方式，感受大自然和身体的和谐。

总之，今年初伏是从7月12日开始，到7月21日结束。在这个时期，我们需要注意身体健康，适当补充水分，保持良好的生活习惯。在三伏期间，我们也可以参加一些传统的民俗活动，感受大自然和文化的魅力。