昨晚做梦梦见别人死了，让我很不舒服，这种梦境让人感到压抑。我们不应该对梦境过度解读，它只是我们大脑的表现而已。我们需要学会控制自己的情绪，处理好梦境和现实的关系。

1、我梦见别人死了，心情十分沉重。在梦中，我看到了一位亲戚去世的场景，似乎是一个车祸。我感到非常悲痛，不知道如何处理这种情绪。当我醒来的时候，我意识到这只是一个梦境，并且我并没有经历任何亲人离世的事情。这让我松了一口气，但是心情仍然不太愉快。

2、事实上，我们无法完全控制自己的梦境。许多不同的因素都可能影响到我们的梦境，包括我们的情绪、生物节律和周围环境。我们可以更加了解梦境是如何产生的，从而更好地控制自己的情绪。例如，如果我们经常感到沉闷或者愤怒，我们可能会经常做些噩梦，这时候可以尝试进行一些身心放松的活动，如瑜伽或冥想，帮助我们缓解情绪，减少噩梦的发生。

3、值得注意的是，我们应该将梦境和现实区分开来。我们做的梦不一定意味着什么，也不一定与我们的现实生活有关。有时候，我们只是在做无意义的梦而已，这真的没必要过度解读。当我们醒来时，我们可以回想一下自己的梦境，但是我们不应该过分关注它们，更不应该因为梦境而影响自己的日常情绪。

昨晚做梦梦见别人死了，虽然让我感到很不舒服，但是我知道不应该过于担忧它所代表的含义。与其花费大量时间去解读梦境，我们应该学会掌控自己的情绪，将梦境和现实区分开来。这样，我们才能够更加健康地生活。