梦是人类生活中不可或缺的一部分。我们常常会在睡梦中做出各种奇妙的事情，总是让人感觉仿佛置身于另一个世界。有时我们会不悦地梦见好吃的却吃不到，这种不愉快的感觉让人难以忘怀。

梦见好吃的，但是吃不到

睡梦中出现的美好事物总是让人感到愉快。而梦见好吃的，但是却吃不到，却是最让人郁闷的一种情况。这时候，我们仿佛能够嗅到美食的香气，品尝到美食的味道，但是又无法将其真正地吞下去。这种感觉让人感到十分痛苦，仿佛一场好梦都被打破了。而这种情况不仅出现在美食上，还可能出现在其他物品、其他事情上，例如手边的笔、面前的书等等，让人感到十分无奈。

这种现象源于我们的心理和生理

当我们在睡梦中梦见好吃的，但是吃不到的时候，这种现象很可能来自于我们的心理和生理。心理学研究表明，我们梦见什么东西，往往跟我们此时所想、所做有关。例如，如果我们在白天看了一本美食杂志，晚上就很有可能梦见吃各种美食，或者在担心工作的时候，也会出现梦见走不完的路的情况。而从生理角度来说，我们在睡眠中处于一种深度放松的状态，这时候食欲会比较强烈，所以我们经常会做梦、梦见一些食物。

如何克服梦见好吃的吃不到的烦恼？

想要克服梦见好吃的吃不到的烦恼，其实并不难。我们可以避免在睡前看食物类的书刊或者视频，尽量让自己放松，没想太多。在生活中也可以尽量满足自己的口腹之欲，饥一顿、饿一顿是不太好的选择。还可以在睡前喝点温牛奶或者热水，给身体放松一个信号，让自己入睡得更加舒适。

睡梦中的体验是人类生活中的一部分，有好的、有坏的。梦见好吃的、吃不到、打破了美好的体验，给人一种不愉快的情绪。我们可以从心理、生理、生活中多方面去调整和克服这种烦恼，让自己进入更好的睡眠状态。