今天我们就聊聊洗头这件事儿。

产妇在做月子的时候一定吃的是很营养的，因为要给宝贝下奶，头发自然也会营养了许多，不洗头的话，头发不仅是油亮更是会很脏、痒，加上长时间躺着，如果季节还在夏天，那味道恐怕是酸爽了。

那么不少人就好奇了，老人说的准没错的呀，但其实那是因为过去的时期没有现在的先进设备，产妇洗头、洗澡就会出现寒风入侵的情况，从而落下病根，但现代社会不同了，我们的设备完善了很多，不需要再担心出现以前的情况，但还是非常需要注意洗头的时间和环境。

产妇在坐月子的期间身体确实会比较虚弱，但也要注意个人卫生，你想想顶着一个鸡窝头喂奶，画面不要太美。

对于顺产妈妈来说，产后2~5天方可洗澡洗头；而对于剖腹产妈妈来说，产后一周可以洗头，至于洗澡还是要根据剖腹产伤口的恢复情况了，伤口恢复得好的话，产后一周可以洗澡，一般剖腹产妈妈在产后10~15天洗澡比较适合。水的温度要在40-50℃左右，屋内的温度要在25°左右（依据个人的身体情况而定，毕竟每个人的体感不太相同）。洗头的时候要慢慢把水淋到头发上，不要像以前一样一下子将头栽到水中。一周1-2次左右就好了，最重要的就是洗完头发之后要立即吹干，要用热风这点不用强调吧。

1.不在早上洗头不少人选择在早上洗头发，但对于孕妇来说早上的温度很低，洗头之后头部的毛孔是开着的，很容易着凉感冒，所以这个习惯还是改掉的好。特别是现在已经进入秋季了，更是需要注意，一定要洗的话，别忘了吹干。最好要在下午的时候洗头，因为下午的时间和天气温度比较好。这个阶段脱发是正常的，不需要太过在意。

2.洗头发的姿势有讲究洗头的时候就要召唤你们家宝爸了，此时不用，更待何时？尤其是剖腹产的宝妈，在洗头的时候最好不要弯着腰，不然很容易对小腹的伤口造成一定的撕扯，也会给腰部带来损伤。可以躺在床上，头部探出来在床边的位置，下面垫着洗脸盆，喊孩子他爸上手帮忙洗头。

3.洗发水的选择有讲究在坐月子这个阶段，产妇正处于恢复阶段，还是不要随便用洗发水，即使是微弱刺激性的洗发水也可能会对宝妈产生不好的影响。因此，在坐月子期间，如果产妇执意要洗头发，那么应该尽量不使用洗发水，或者在咨询医生的前提下，使用刺激性极其微弱的洗发水进行洗发，以保证自身的健康。

此外，孕妈经常会出汗，在坐月子的时候不可以着凉，再加上是夏天的话，头发、身上粘腻，简直是“吸尘器”无疑，这就会使得，油脂和细菌在头皮生长繁衍，严重的还会造成感染。