我相信你难得一夜不做梦。你总是听人说，你会梦到自己在睡觉时被人追赶或者突然从高处坠落，然后你会感到无助。现象，当然会有很多梦，一觉醒来就忘记了。那么为什么我们会经常梦见这样的强者呢？跟我们的健康有关系吗？

当然，有时候，你会遇到美梦，和爱人漫步在开满鲜花的草坪上，浪漫至极。对此，你可能会很疑惑，为什么会做梦，为什么会做噩梦？下一篇文章一起来看看吧。

为什么睡觉会做梦

就做梦本身而言，其实是你在睡眠中进入的快速眼动睡眠期。事实上，您可能在一个晚上有5 个这样的睡眠时间。有大约5个梦想。

当然，并不是所有的梦都会被你记住，有些梦会在你刚醒来的时候就忘记了。你做了多少梦，或者你是否记得你的梦，其实与你的情绪有很大关系。人们无法摆脱情绪的困扰。所以，七情六欲，你不能去。这样的情况是正常的生理状况，当你的负面情绪多了，忧虑多了，可能就会导致你多梦。

同时，当你压力大的时候，也可能让你多做梦，感受到朝不保夕的压力，或者让你做梦不听。

那么回到文章开头提到的噩梦，到底发生了什么？会不会是你的身体出了什么问题？

对于一些噩梦，有些人可能会说即将面临一些不幸的灾难。和他们会有矛盾和纠纷。其实，噩梦并没有那么神秘。当然，有一些注意事项你必须要注意。

比如你在做梦，梦见被人追，被人追，最后跑不动了，被人追。在这种情况下，您需要注意心脏冠状动脉供血不足。最好事后检查您的血液供应。

至于做梦，从高空坠落，坠落中突然惊醒，这样的情况很可能是心脏病发作前的表现，需要注意心脏病。

睡觉时梦见脏腑被卡住，然后感觉气短，甚至窒息，这样的噩梦会突然惊醒，很有可能是你的呼吸道出了问题，症状在呼吸系统。

虽然噩梦并没有想象中的那么可怕，但是当你正确地了解一些症状的表现时，就反映出你的身体可能存在异常，从而可以更好的提前预防。虽然不是100%，但提前预防并不总是坏事。

简单介绍了这么多，大家在做梦的时候对做梦有了更深的理解，为什么做梦和一些噩梦的出现可能预示着你的身体可能有问题，虽然不是100%的信号表现，但是，它还可以让您很好地进行护理、预防和保健。希望大家多多了解，把身体外不必要的烦恼除掉，才能获得健康。